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Osez un autre rythme: du 25 septembre au 1er octobre 2011:
Faites-vous du bien ! Libérez-vous de votre stress et goûtez aux charmes des montagnes suisses.
"Relax, mets-toi au vert" est un type de stage inédit qui propose des approches innovantes et complémentaires en alliant la gestion du stress (relaxation, connaissances théoriques, informations pratiques, communication...) et le ressourcement en pleine nature (marche, silence, écoute, défoulement).
De nombreux symptômes dénotent d'un stress devenant difficilement gérable dans nos vies.
Faites un test simple: regardez-vous dans un miroir. Voyez-vous plus de blanc de l'œil en-dessous de votre iris qu'au-dessus? Ou, votre iris est-il bien centré entre vos paupières?
Dans le premier cas, il est temps de vous interroger sur votre niveau de stress et surtout sur la façon dont vous arrivez à le gérer au quotidien!
Vous pouvez vous sentir plus fatigué, las. Vous pouvez manquer de goût pour des choses qui vous enthousiasme habituellement.
Ceci peut être passager. Il est important d'agir si cet état se prolonge dans le temps.
Savez vous qu'il existe des outils pratiques tout simples pour vous sortir de cette situation difficile ?
Organisez-vous, consacrez une semaine à votre bien être et votre qualité de vie entière en sera transformée !
Dans un premier temps, nous vous proposons de passer une semaine en pleine nature pour vous déstresser, vous ressourcer.
Au programme: vider sa tête, respirer, randonner, discuter, échanger, se relaxer, s'entraîner aux exercices.
Nous souhaitons partager avec vous les techniques simples afin de mieux résister au stress inhérent de notre société actuelle et vous offrir une parenthèse dans votre vie trépidante !
Vous repartirez avec des outils en main que vous aurez choisis au cours de la semaine et que vous pourrez incorporer facilement dans votre quotidien, une fois de retour à la maison.
Prix
En chambre partagée = 1'500 CHF / 1'050 EUR
Supplément chambre individuelle, pour la semaine = 300 CHF / 210 EUR
Compris: 6 nuits, repas, animations, formations, randonnées, matériel de stage.
Inscription
Une adresse de messagerie :
info@osezunautrerythme.comCette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Précisez si vous souhaitez que l'on vous rappelle. Veuillez dans ce cas, inscrire votre numéro de téléphone.
Un numéro de téléphone :
+41 79 746 7563
Le site Web: http://www.osezunautrerythme.com/